Colégio dos Plátanos

Ementas

Desde Maio de 2018 as ementas diárias passaram a ter a opção vegetariana à disposição dos alunos.

A escolha desta opção deverá ser efetuada pelo aluno ou pelo Encarregado de Educação, junto da vigilante responsável pelo setor, até à segunda-feira anterior à semana em que pretendam usufruir do menu anterior.

Nota: Por motivo de força maior, a ementa poderá sofrer alterações de última hora. Caso pretenda informações adicionais, solicite-nos através do email geral@colegiodosplatanos.com

Maio

Segunda Feira   Valor Calórico
Sopa Abóbora 127,7 kcal
Geral Empadão de Vitela de Arroz 289,9 kcal
Dieta Bife de perú grelhado com arroz e salada 483,0 kcal
Vegetariana Crepes de Legumes com Arroz de Ervilhas 300,1 kcal
Sobremesa Fruta da Época 57,8 kcal
Lanche Vianinha* com Queijo e Sumo  
Terça-Feira   Valor Calórico
Sopa Couve Flor 155,7 kcal
Geral Salada de Bacalhau com Grão, Cenoura, Batata e Ovo Cozido 350,0 kcal
Dieta Salada de Bacalhau com Batata Cozida e Brócolos 248,9 kcal
Vegetariana Salada de Grão com Cenoura, Batata e Ovo Cozido 311,3 kcal
Sobremesa Gelatina 57,8 kcal
Lanche Pão Carioca* com Doce e Iogurte  
Quarta-Feira   Valor Calórico
Sopa Canja/Legumes 140,5 kcal
Geral Tirinhas de Frango Estufadas com Esparguete 561,6 kcal
Dieta Bife de Frango Grelhado com Esparguete 230,9 kcal
Vegetariana Hambúrguer de Quinoa com Esparguete 311,9 kcal
Sobremesa Fruta da Época 99,4 kcal
Lanche Carcaça com Chourição e Leite  
Quinta-Feira   Valor Calórico
Sopa Caldo Verde com Chouriço 248,4 kcal
Geral Empadão de Atum (com Puré de Batata) 387,3 kcal
Dieta Pescada Assada com Batata, Couve Laminada e Cenoura 259,9 kcal
Vegetariana Empadão de Legumes (cenoura, ervilhas, milho, espinafres e cogumelos) com Puré de Batata 257,0 kcal
Sobremesa Sobremesa 175,5 kcal
Lanche Croissant com Fiambre e Iogurte  
Sexta-Feira   Valor Calórico
Sopa Legumes 145,4 kcal
Geral Carne de Porco Assada com Massinha e Salada 310,2 kcal
Dieta Perna de Frango Cozida com Massinha e Salada 256,3 kcal
Vegetariana Hambúrguer de Couve-flor e Queijo* com Massinha e Salada 255,9 kcal
Sobremesa Fruta da época 56,0 kcal
Lanche Pão de Mistura com Manteiga e Leite Simples  


FAZER DOWNLOAD DA EMENTA

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O colégio dispõe de três autocarros que se dividem em vários percursos, tentando sempre que possível que o local de embarque e desembarque seja o mais próximo da morada solicitada.

ANO LETIVO 2026-27

Está já disponível através de um formulário online a possibilidade de formalizar uma pré-inscrição do seu educando no Colégio dos Plátanos para o novo ano escolar. Visite já esta página e preencha todos os campos requeridos e aguarde um contacto por parte da nossa secretaria.

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