Desde Maio de 2018 as ementas diárias passaram a ter a opção vegetariana à disposição dos alunos.
A escolha desta opção deverá ser efetuada pelo aluno ou pelo Encarregado de Educação, junto da vigilante responsável pelo setor, até à segunda-feira anterior à semana em que pretendam usufruir do menu anterior.
Nota: Por motivo de força maior, a ementa poderá sofrer alterações de última hora. Caso pretenda informações adicionais, solicite-nos através do email [email protected]
Julho
Semana de 01 a 05 de Julho
| Segunda Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Espinafres | 140,0 kcal |
| Geral | Esparguete à Bolonhesa (carne mista) e Salada | 340,3 kcal |
| Dieta | Bife de Perú Grelhado com Esparguete e Salada | 247,9 kcal |
| Vegetariana | Bolonhesa de Legumes e Cogumelos com Esparguete e Salada | 255,9 kcal |
| Sobremesa | Gelatina | 57,8 kcal |
| Lanche | Vianinha com Queijo e Sumo | |
| Terça-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Creme de Legumes | 155,7 kcal |
| Geral | Calamares com Arroz de Cenoura | 354,2 kcal |
| Dieta | Filetes de Pescada no Forno com Arroz de Cenoura e Salada | 240,3 kcal |
| Vegetariana | Rissóis de Legumes com Arroz de Cenoura e Salada | 299,6 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 57,8 kcal |
| Lanche | Pão Carioca com Doce e Iogurte | |
| Quarta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Courgette | 136,9 kcal |
| Geral | Peito de Frango no Forno com Bacon e Cenoura, Massa Fusili e Salada |
325,7 kcal |
| Dieta | Frango Assado com Arroz e Salada | 235,6 kcal |
| Vegetariana | Massa Fusilli com cogumelos, ovo, ervilhas e cenoura e Salada | 224,4 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 99,4 kcal |
| Lanche | Cereais com Leite (Estrelitas) | |
| Quinta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Creme de Abóbora com Legumes | 127,7 kcal |
| Geral | Salada Russa de Pescada (batata, macedónia de legumes e ovo) | 285,3 kcal |
| Dieta | Abrótea Cozida com Batata e Cenoura | 240,3 kcal |
| Vegetariana | Salada de Lentilhas Estufadas (batata e macedónia de legumes) | 322,9 kcal |
| Sobremesa | Sobremesa | 175,5 kcal |
| Lanche | Croissant com fiambre e Iogurte | |
| Sexta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Juliana | 145,4 kcal |
| Geral | Perna de Perú Assada no Forno com Arroz e Salada Mista | 258,9 kcal |
| Dieta | Perú Assado no Forno ao Natural com Arroz e Salada Mista | 232,0 kcal |
| Vegetariana | Ovos Mexidos com Cogumelos e Arroz e Salada Mista | 302,6 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 56,0 kcal |
| Lanche | Pão de Mistura com Manteiga e Leite Simples |
Semana de 08 a 12 de Julho
Semana de 15 a 19 de Julho
Semana de 22 a 26 de Julho
Semana de 29 a 31 de Julho
Junho
Semana de 03 a 07 de Junho
| Segunda Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Juliana | 145,4 kcal |
| Geral | Bifinhos de Frango com Cogumelos, Esparguete e Salada Mista | 351,7 kcal |
| Dieta | Bife de Frango Grelhado com Esparguete e Salada Mista (alfa,tomate,cebola) |
255,6 kcal |
| Vegetariana | Chilli de Soja com Arroz Branco | 234,9 kcal |
| Sobremesa | Gelatina | 99,2 kcal |
| Lanche | Vianinha com Queijo e Sumo | |
| Terça-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Legumes com Grão | 163,8 kcal |
| Geral | Arroz de Atum com Ovo Ralado | 299,9 kcal |
| Dieta | Abrótea Cozida com Batata e Legumes | 240,3 kcal |
| Vegetariana | Lentilhas Estufadas com Arroz Branco e Legumes | 254,3 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 65,0 kcal |
| Lanche | Carcaça com Chourição e Sumo | |
| Quarta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Couve Flor | 154,9 kcal |
| Geral | Carne à Primavera (ervilhas e cenoura) com Massa Espiral | 359,6 kcal |
| Dieta | Hambúrger de Aves com Massa Espiral | 230,9 kcal |
| Vegetariana | Tomate Recheado com Legumes e Cogumelos com Arroz | 270,3 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 57,8 kcal |
| Lanche | Pão de Leite com Manteiga e Leite | |
| Quinta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Creme de Cenoura | 155,8 kcal |
| Geral | Pescada à gomes de sá | 299,9 kcal |
| Dieta | Pescada no Forno ao Natural com Batata e Feijão Verde | 240,3 kcal |
| Vegetariana | Salada de Russa com Ovo (batata cubos, feijão verde, cenoura, ervilhas) | 245,3 kcal |
| Sobremesa | Sobremesa | 175,5 kcal |
| Lanche | Carioca com Queijo e Iogurte | |
| Sexta-Feira | Valor Calórico | |
| Sopa | Canja | 145,4 kcal |
| Geral | Croquetes com Arroz Primavera | 287,6 kcal |
| Dieta | Bife de Perú Grelhado com Arroz Branco e Salada | 221,5 kcal |
| Vegetariana | Empadão de Arroz de Legumes (alho francês, cogumelos, espinafres) | 255,8 kcal |
| Sobremesa | Fruta da Época | 56,0 kcal |
| Lanche | Pão de Mistura com Fiambre e Leite Simples |
Semana de 10 a 14 de Junho
Semana de 17 a 21 de Junho
Semana de 24 a 28 de Junho
TRANSPORTE ESCOLAR
O colégio dispõe de três autocarros que se dividem em vários percursos, tentando sempre que possível que o local de embarque e desembarque seja o mais próximo da morada solicitada.
