Integrada nesta iniciativa, a Educação Pré-Escolar viveu também uma semana especial, entre os dias 12 e 16 de outubro, marcada pela inauguração das hortas do Colégio. Uma oportunidade para aliar a aprendizagem à descoberta, aproximando as crianças da natureza e incentivando, desde cedo, uma relação mais consciente com os alimentos.

Uma alimentação saudável começa com boas escolhas

A alimentação desempenha um papel fundamental no crescimento, no desenvolvimento e na qualidade de vida. Conhecer os alimentos, compreender os seus benefícios e aprender a fazer escolhas equilibradas são competências essenciais que importa desenvolver desde a infância.

Neste sentido, todos os ciclos de ensino participaram em atividades de promoção da alimentação saudável, que incluíram a realização de um lanche saudável, proporcionando aos alunos a oportunidade de valorizar alternativas alimentares mais equilibradas e de refletir sobre a importância das escolhas que fazem diariamente.

No 3.º Ciclo, a iniciativa foi complementada com uma palestra dinamizada por uma nutricionista, que contribuiu para aprofundar conhecimentos sobre alimentação e esclarecer questões relacionadas com a adoção de hábitos alimentares saudáveis.

Estas atividades procuraram reforçar a consciencialização dos alunos para a importância de uma alimentação equilibrada e diversificada, incentivando escolhas informadas e responsáveis que contribuam para a promoção da saúde e do bem-estar.

Hortas pedagógicas: aprender com a natureza

Na Educação Pré-Escolar, a semana de 12 a 16 de outubro ficou também marcada pela inauguração das hortas do Colégio dos Plátanos, uma iniciativa que complementou a comemoração do Dia Mundial da Alimentação e reforçou a dimensão prática das aprendizagens.

As hortas pedagógicas constituem um espaço privilegiado para explorar, observar e descobrir o mundo natural. Através do contacto com a terra e com as plantas, as crianças podem compreender melhor o ciclo de vida dos alimentos, reconhecer a importância dos produtos hortícolas e descobrir o cuidado e o tempo necessários ao seu crescimento.

Esta experiência promove igualmente o desenvolvimento do sentido de responsabilidade, da curiosidade e do respeito pelo ambiente, permitindo estabelecer uma ligação entre aquilo que se aprende na sala e as experiências vividas no quotidiano.

A sensibilização para a importância de evitar o desperdício alimentar e de valorizar os recursos naturais integra também esta abordagem, ajudando as crianças a desenvolver atitudes mais conscientes e sustentáveis.

Educar hoje para hábitos mais saudáveis amanhã

A promoção de uma alimentação saudável vai muito além de conhecer os alimentos ou identificar os diferentes grupos alimentares. Implica desenvolver hábitos, atitudes e competências que permitam a cada criança e jovem cuidar da sua saúde e tomar decisões conscientes ao longo da vida.

Neste processo, a articulação entre a escola e a família assume um papel essencial. A partilha de conhecimentos e a continuidade das boas práticas nos diferentes contextos do dia a dia contribuem para consolidar hábitos alimentares mais saudáveis e duradouros.

Ao promover iniciativas que envolvem experiências práticas, momentos de partilha e aprendizagem com especialistas, o Colégio dos Plátanos reafirma o seu compromisso com uma educação integral, que valoriza não só o conhecimento, mas também o bem-estar físico, emocional e social dos seus alunos.

Porque comer bem é também aprender a cuidar de nós. E porque as escolhas saudáveis de hoje são sementes para uma vida mais equilibrada amanhã!